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Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Lebe leichter für Vielbeschäftigte

16,95 €

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Beschreibung

Autor: Malisic, Heike / Nordstrand, Beate

Reihe: Lebe leichter

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Prinzipien und Grundlagen und stellen jede Menge alltagstaugliche Tipps vor: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlanke Wahlmöglichkeiten im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps. Dabei geht es immer um mehr als um Gewichtsverlust. Sie verfolgen einen ganzheitlichen, christlichen Ansatz, der sich durch das gesamte Konzept zieht.
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Format: Buch-Kbr / Seitenzahl: 168 S.
ISBN: 9783775154178 / Artikel-Nr.: 395417000
Maße: 170 x 235 mm / Gewicht: 497 g
Erscheindatum: 05-Oct-12