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Lebe leichter - Der Planer

Lebe leichter - Der Planer

6,99 €

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Beschreibung

Autor: Malisic, Heike / Nordstrand, Beate
/ 12 Wochen; 1 Tag eine Seite, 1x/Woche Wochenfeedback
Reihe: Lebe leichter

„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, in das persönliche Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm eingetragen werden können. In 12 Wochen können Gewicht, tägliche Mahlzeiten, Bewegung und Motivation schriftlich festgehalten werden. Nach jeder Woche gibt es ein Feedback. Außerdem enthält der Planer passend zu den 12 Lebe-leichter-Lektionen motivierende Fragen, die dabei unterstützen, das Programm gezielt umzusetzen.
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Format: Buch-Br / Seitenzahl: 128 S.
ISBN: 9783775152761 / Artikel-Nr.: 395276000
Maße: 105 x 165 mm / Gewicht: 135 g
Erscheindatum: 14-Feb-11