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Angst

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Beschreibung

Geringer Bestand!!!

Autor: Mack, Cornelia
Verstehen, entmachten, verwandeln / mit orangefarbenden Außenseiten


Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.
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Format: Buch-Pb / Seitenzahl: 208 S.
ISBN: 9783775156585 / Artikel-Nr.: 395658000
Maße: 140 x 215 mm / Gewicht: 295 g
Erscheindatum: 20-Aug-15